All Stars (10 - 16 Jahre)
Detailliertes Programm und Termine
31.07. - 04.08.2023
07.08. - 11.08.2023
10 - 16 Jahre
in 2 Gruppen
Regensburg
Donau Arena, Walhalla-Allee 22, 93059 Regensburg
Zeitplan
60 Min Eistraining I (vormittags) I Torwarttraining
60 Min Floor Ball
60 Min Off-Ice Training / Shooting
***Mittagspause***
60 Min Eistraining I (nachmittags)
60 Min Floor Ball
60 Min Off-Ice Training / Shooting
Was du lernst
- Power Skating
Balance / Standfestigkeit, Kanteneinsatz für Fortgeschrittene (Innen- / Außenkante, einbeinig), Übersetzen, Bewegung auf engem Raum, schnelles Anlaufen, Wenden, Rückwärtslauf, Stoppen, etc. - Stocktechnik
Übungen für fortgeschrittene Stocktechnik (Russian Stickhandling Drill), Power-Skating mit Scheibe, Körpertäuschungen mit Scheibe, Körperkontakt (checking), etc. - Schuss-/Passtechnik
Schussgenauigkeit, Handgelenkschuss, Direktschuss, gezogene Pässe, Passen in Bewegung, etc. - Torwarttraining
angles, postional skills, rebound control, butterfly, sliding, pushes, recovery, professional instruction, etc. - Off-Ice Training
Einführung in eishockespezifisches Off-Ice Training
(dynamisches Aufwärmen, Plyometrics, Drehen, Möglichkeiten des Fitness-Tests) - Theorie
täglicher Austausch zu verschiedenen Themen im Sport, wie Ernährung, sportliches Verhalten vs. Unsportlichkeit, "Was macht einen Führungsspieler aus?", "Was ist ein Team?", etc.
Hast Du noch weitere Fragen?
Gerne kannst Du in unserem Fragen & Antworten Bereich nachlesen.
