• Power Skating
  

  Balance/ Standfestigkeit, Kanteneinsatz für Fortgeschrittene (Innen- Außenkante, einbeinig), Übersetzen, Bewegung auf engem Raum, schnelles Anlaufen, Wenden, Rückwerts laufen, Stoppen, etc.

• Stocktechnik
• Übungen für fortgeschrittene Stocktechnik (Russian Stickhandling drill), Power-Skating mit Scheibe, Körpertäuschungen mit Scheibe, Körperkontakt (checking), etc.
  
  
• Schuss-/ Passtechnik
  Schussgenauigkeit, Handgelenksschuss, Direktschuss, gezogene Pässe, Passen in Bewegung, etc.

Torwarttraining
angles, positional skills, rebound control, butterfly, sliding, pushes, recovery, professional instruction, etc.

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  • Off-Ice Training
    Eishockespezifisches Off-Ice Training
    (dynamisches Aufwärmen, Plyometrics, Dehnen, Möglichkeiten des Fitness-Tests)
    
    
  • Theorie
    täglicher Austausch zu verschiedenen Themen im Sport, wie Ernährung, sportliches Verhalten vs. Unsportlichkeit, "Was macht einen Führungsspieler aus?", "Was ist ein Team?", etc.