HOBBY CAMP
Detailliertes Programm und Termine
Erwachsene
21.05.2021 - 24.05.2021
Oberstdorf
Zeitplan
75 Min Eistraining I (vormittags)
60 Min Off-Ice Training / Teambuilding
***Mittagspause***
60 Min Stickhandling / Shooting
75 Min Eistraining II (nachmittags)
Hinweis:
Das Camp startet am Freitagnachmittag und endet am Montagnachmittag.
Es beinhaltet keine Mittagsverpflegung.
Essensmöglichkeiten an der Arena und in der näheren Umgebung.
Inhalte
- Power Skating
Balance/ Standfestigkeit, Kanteneinsatz für Fortgeschrittene (Innen- Außenkante, einbeinig), Übersetzen, Bewegung auf engem Raum, schnelles Anlaufen, Wenden, Rückwerts laufen, Stoppen, etc.
- Stocktechnik
- Übungen für fortgeschrittene Stocktechnik (Russian Stickhandling drill), Power-Skating mit Scheibe, Körpertäuschungen mit Scheibe, Körperkontakt (checking), etc.
- Schuss-/ Passtechnik
Schussgenauigkeit, Handgelenksschuss, Direktschuss, gezogene Pässe, Passen in Bewegung, etc.
Torwarttraining
angles, positional skills, rebound control, butterfly, sliding, pushes, recovery, professional instruction, etc.
- Off-Ice Training
Eishockespezifisches Off-Ice Training
(dynamisches Aufwärmen, Plyometrics, Dehnen, Möglichkeiten des Fitness-Tests) - Theorie
täglicher Austausch zu verschiedenen Themen im Sport, wie Ernährung, sportliches Verhalten vs. Unsportlichkeit, "Was macht einen Führungsspieler aus?", "Was ist ein Team?", etc.
- Off-Ice Training
Impressionen vom Erwachsenen Camp 2019
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