All Stars (10 - 15 Jahre)
Detailliertes Programm und Termine
10 - 15 Jahre
26.05. – 29.05.2023
Oberstdorf
Eissportzentrum Oberstdorf, Roßbichlstraße 2-6, 87561 Oberstdorf
Zeitplan
75 Min Eistraining I (vormittags)
60 Min Athletik Training
***Mittagspause***
60 Min Shooting & Skills Training
75 Min Eistraining II (nachmittags)
Hinweis: Eistraining startet Freitag ca. 17.30 Uhr
Was du lernst
- Power Skating
Balance / Standfestigkeit, Kanteneinsatz (Innen- / Außenkante), Übersetzen, Wenden, Rückwärtslauf, Stoppen, etc. - Stocktechnik
Einführung in die Stocktechnik, Schwerpunkt: zwei Hände, "Kopf hoch", Power-Skating mit Scheibe, etc. - Schuss-/Passtechnik
Handgelenkschuss, Rückhand, Pass / Passgenauigkeit - Torwarttraining
Butterfly, Balancing, Pushes, Glove Saves, Pad Saves, Professional Instruction, etc. - Off-Ice Training
Einführung in eishockespezifisches Off-Ice Training
(dynamisches Aufwärmen, Plyometrics, Möglichkeiten des Fitness-Tests) - Theorie
täglicher Austausch zu verschiedenen Themen im Sport, wie Ernährung, sportliches Verhalten vs. Unsportlichkeit, "Was macht einen Führungsspieler aus?", "Was ist ein Team?", etc.
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